在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 122.56克 | 碳水物: 227.97克.
早餐: Батон Нарезной, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Атяшево Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Творог 5%. 晚餐: Гороховый Суп, Батон Нарезной, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|