在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 227.09克.
早餐: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Финский, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Фундук Фундук. 午餐: Растительное Масло, Гречка Отварная, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Зеленый Лук, Северодвинск-Молоко Ряженка, Борщ, Котлетарь Котлеты Орловские, Морковь, Бананы, Фундук Фундук, Невская Сушка Сушки Маковые. 晚餐: Невская Сушка Сушки Маковые, Сахар, Голубика, Красная Цена Творог 1,8%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Чеснок, Помидоры, Растительное Масло, Невская Сушка Сушки Маковые, Фруктовый Сад Сок Яблочный . 小食/其他: Банан, Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый Лук, Северодвинск-Молоко Ряженка, Борщ, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|