在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 111.92克.
午餐: Gut & Günstig Butterkeks, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, RUF Muffins mit Schokostückchen, Harzinger Harzer Käse Minis, Bioland Bio Dinkelbrot , Spiegelei. 晚餐: Milbona High Protein Pudding Karamell, Alnatura Dinkel Couscous, Kaufland Puten Hacksteak. 小食/其他: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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