在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 88.79克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 180.77克.
早餐: Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Рот Фронт Конфеты Маска, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Рис Жасмин с Маслом и Чесноком. 晚餐: Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4), Магнит Слива, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка Воздушная, KDV Вафля, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|