在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 26.29克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 123.24克.
早餐: Творог 5%, Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 午餐: Сметана 15%, Болгарский Перец, Творог 5%, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры. 晚餐: Груша, Зеленое Яблоко, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Lucky Days Конфеты Желейные, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|