在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 184.88克.
早餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Seven Хлеб Чиаббата, Лента Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Slim Bite Батончик Кокос, Bite Bitey Печенье Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Черная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|