在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 34.44克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 131.89克.
早餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rendang, Terong Balado, Tempe Bacem, Jantung Pisang, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Lele Panggang. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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