在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 110.34克 | 碳水物: 146.92克.
早餐: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral, Cafezinho, Café Expresso. 午餐: Quero Seleta de Legumes, Paleta Bovina Cozida, Coxa de Frango. 晚餐: Melão Amarelo, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. 小食/其他: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Nutrella Pão Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|