CLIFFMAN777的日记, 2021年09月20日

在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月20日:

1626 千卡

脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 148.83克. 早餐: 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 煮玉米. 午餐: 全麦面包, 牛肉, 煮玉米. 晚餐: 水餃, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

CLIFFMAN777的体重历史