在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 250.18克.
早餐: Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse , Bürger Gemüse Maultaschen. 午餐: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (4). 晚餐: Gut & Günstig Apfelmus, Weintrauben, miree Französische Kräuter, miree Paprika Chili, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Champignons. 小食/其他: Katjes Cola Playa, Nestle Choco Crossies Classic, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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