在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 68.12克 | 碳水物: 167.41克.
早餐: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. 午餐: Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Сосиски, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Жареный Картофель, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|