在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 49.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 120.62克.
早餐: Bauducco Cereale Toast Integral , Polenghi Creme de Ricota Light, Itambé Coalhada Desnatada, Melão Amarelo, Melancia. 午餐: Couve Refogada, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde. 晚餐: Bauducco Cereale Toast Integral , Linea Geleia de Framboesa Zero, Tangerinas, Tomates, Cenouras, Salada Crua, Polenghi Creme de Ricota Light, Feijão Verde, Ovo Frito. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral , Melão Amarelo, Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha , Polenghi Creme de Ricota Light, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|