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Alexdmk
日记
2021年09月19日
Alexdmk的日记, 2021年09月19日
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在2021年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
137.5 公斤
最近减少:
12.2 公斤
.
还有:
46.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月19日:
406 千卡
脂肪: 24.30克 | 蛋白质: 42.68克 | 碳水物: 12.34克.
早餐:
Folios Wrap de Fromage Cheddar, Gardein Beefless Ground.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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