在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 116.11克 | 碳水物: 166.22克.
早餐: Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Магуро Тунец Филе, Огурец (с Кожурой). 午餐: To Be Muscle Коктейль, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. 晚餐: Протеин Бар Батончик Карамель . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|