在2021年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 93.89克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 246.48克.
早餐: Natura Ajvar, Harry Krustenbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Huercasa Zuckermais Gekocht , Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille , Bedford Eingelegte Bäckchensülze, Trader Joe's Walnusskerne. 晚餐: Nestle Pirulo, Clarky's Haselnüsse, Oreo Fresh Milk-Snack, Banane, Eridanous Spinat-Reis-Gericht. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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