在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2880 千卡
|
脂肪: 94.90克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 434.01克.
午餐: Continente Hambúrguer de Peru, Gallo Azeite Virgem Extra, Pimentos, Agrião, Courgette, Abóbora, Cebolas, Alhos Franceses, Chuchu, Couve Lombarda, Alho, Salsa, Tomates. 晚餐: Continente Toucinho do Céu, Camarão Cozido, Meia Torrada. 小食/其他: Kinder Bueno, Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme, Padaria Portuguesa Pastel de Nata. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|