在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 51.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 83.60克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 76.19克.
早餐: Café 70 G de Açúcar, Psyllium. 午餐: Creme de Leite (Pesado), Mandioca Cozida, Alface, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Isabela Bolacha de Gergelim, Elegê Leite Fermentado, Tirol Nata (25g). 小食/其他: NewNutrition Ladies Protein, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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