在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 78.39克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 88.16克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 小食/其他: Избенка Мороженое Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|