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0Anja0
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2021年09月19日
0Anja0的日记, 2021年09月19日
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93.1 公斤
最近减少:
14.6 公斤
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还有:
23.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月19日:
1181 千卡
脂肪: 13.44克 | 蛋白质: 160.78克 | 碳水物: 95.28克.
早餐:
Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Brezel.
午餐:
Spaghetti mit Tomatensoße.
晚餐:
Salatgurke, Hähnchenbrust Fleisch, Magerquark.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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