0Anja0的日记, 2021年09月19日

😕

93.1 公斤最近减少: 14.6 公斤. 还有: 23.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月19日:

1181 千卡

脂肪: 13.44克 | 蛋白质: 160.78克 | 碳水物: 95.28克. 早餐: Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Brezel. 午餐: Spaghetti mit Tomatensoße. 晚餐: Salatgurke, Hähnchenbrust Fleisch, Magerquark. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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