在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 165.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авокадо Авокадо, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Рузком Паштет Утка с Черносливом , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. 晚餐: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Рузком Паштет Утка с Черносливом , Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Rokiskio Сыр Мацарелла. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
kristina_sergeevna.@的体重历史
|