|
Ik ben op de goede weg !
Ik ben dankbaar dat ik gezond ben , want dat was 12 jaar geleden wel anders geweest, ik had toen de ziekte van k.
Ik ben blij dat ik er nog ben , en maak er iedere dag het beste van!
|
107 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 110.18克 | 蛋白质: 99.84克 | 碳水物: 172.64克.
早餐: Maribel Kersen Jam, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Volkoren Pannenkoeken. 午餐: Tomaten, AH Pijnboompitten, Salade met Tonijn. 晚餐: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). 小食/其他: Rode Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|