在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3802 千卡
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脂肪: 135.19克 | 蛋白质: 135.48克 | 碳水物: 507.75克.
早餐: Pão na Chapa, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Farofa, Refresco em Pó, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Molho Vinagrete, Salada de Maionese, Churrasco, Farofa, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 小食/其他: Santa Helena Amendoim, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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