在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 215.06克.
早餐: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Рассольник, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб с Семечками, Добрый Сок Томатный. 晚餐: Милка Choco Grain, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Дыня, Печеные Овощи, Хариус, Куриные Грудки (Запеченые), Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|