在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 105.52克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: Яшкино Классический Крекер, Сахар, Кофе, Bonvida Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 午餐: Orion Чокопай Карамель, Сметана 20%, Растительное Масло, Лук, Помидоры, СПК Сосиски Баварские с Сыром. 晚餐: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, SPAR Сырники Творожные Жареные. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|