在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 75.45克 | 蛋白质: 55.53克 | 碳水物: 161.04克.
早餐: Kral Гранатовый Соус Наршараб, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Адыгейский . 午餐: Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Морковь, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. 晚餐: Оладьи на Кефире, Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. 小食/其他: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Хрумстик Кукурузные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|