在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 113.28克 | 碳水物: 103.59克.
早餐: Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 午餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Кролик Тушеный, Лук-Порей, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яйцо (Целое), Помидоры, Кролик Тушеный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|