在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3957 千卡
|
脂肪: 149.40克 | 蛋白质: 185.46克 | 碳水物: 464.47克.
早餐: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Sucuklu Yumurta, President Cheddarlı Krem Peynir, Karper Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Mercimek Çorbası, Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta. 晚餐: Pide Ekmeği, Beyran Çorbası. 小食/其他: Baklava. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|