在2021年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 83.61克 | 蛋白质: 77.45克 | 碳水物: 273.74克.
早餐: Çay Şekerli, Vişne Reçeli, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Menemen, Beyaz Ekmek. 午餐: Akıtma. 晚餐: Beyaz Ekmek, Etli Patates. 小食/其他: Ülker Çikolatalı Gofret, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Eti Cici Bebe, Tam Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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