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Devagar e sempre! Às vezes acho que não poder comer leite por causa da APLV do bebê e glúten (intolerância desenvolvida na gravidez), e estar amamentando (meu bebê tem 6 meses)... É algo que, ou poderia me levar a ficar deprimida ou aproveitar tudo isso pra chegar a um peso saudável! Ontem fui em um aniversário era pizza, e não pude comer... Bolo e doces então, nem em sonho! Bebi muita água com gás, conversei e vim embora feliz! Como é difícil tirar o foco da comida, mas eu digo que dá sim!!
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74.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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234 千卡
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脂肪: 9.72克 | 蛋白质: 6.78克 | 碳水物: 27.41克.
早餐: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Almond Breeze Almond Breeze Amêndoas e Coco. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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