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Tonnette的日记, 2021年09月18日

在2021年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
72.4 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月18日:
1537 千卡 脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 136.88克.   早餐: Taco Bell Soft Taco - Beef, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Granulated Sugar , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chestnut Hill Snack Crackers, Chop't Red Onion, Beach Cliff Sardines in Water, Scrambled Egg . 晚餐: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Cooked Yellow Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking), Taco Bell Crunchy Taco. 更多的......
2384 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.0 公斤



     
 

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