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uwner的日记, 2014年03月24日

在2014年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
94.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月24日:
350 千卡 脂肪: 5.00克 | 蛋白质: 12.60克 | 碳水物: 89.86克.   早餐: Zumo de Limón. 午餐: Repollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote. 晚餐: Zumo de Limón. 更多的......
2304 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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