在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 63.30克 | 碳水物: 164.49克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Café, Aminna Pão Integral sem Glúten. 午餐: Peito de Frango, Arroz com Lentilhas, Purê de Batata Doce. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Sopa de Ervilha, Danubio Cream Cheese Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Tapioca. 小食/其他: Ducoco Água de Coco, Algodão Doce, Paderrí Madeleine Tradicional, Nutryllac Bananada Natural, Polenguinho Polenguinho Light. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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