在2021年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.4 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 65.90克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 183.29克.
早餐: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Ikea Клубничный Джем, Творог 5%. 晚餐: Глобус Сыр Пармезан, Яйцо, Глобус Сливки 20%, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. 小食/其他: Банан, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|