在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 86.39克.
早餐: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Açorda de Marisco, Carapau Frito. 晚餐: Cerveja, Ovo Estrelado, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras. 小食/其他: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Milbona Skyr Natural, Nacional Corn Flakes Zero, Milbona Skyr Mirtilos. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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