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na endlich...🙌 zwar keine riesige Abnahme, aber immerhin eine neue Zahl 😉 die 3 hinten hab ich ewig nicht mehr gesehen 😊🎉
wünsche euch allen ein schönes und erholsames Wochenende 🌺💜🌺
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83.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 78.52克.
早餐: Ja! Skyr Erdbeere, Ener Bio Dinkel Crunchy. 晚餐: Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel, Deluxe Balsamicocreme, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Villa Gusto Mozzarella Minis Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Rucola . 小食/其他: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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