在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 99.78克 | 碳水物: 102.14克.
早餐: Филадельфия, Хлебцы, Арахисовая Паста, Банан, Хлебцы. 午餐: Овощи, Рыба, Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба. 小食/其他: ABC Мед Натуральный Цветочный, Минская Марка Молоко 3,6%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог, Zero Сироп Белый Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|