在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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112.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2925 千卡
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脂肪: 98.23克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 410.60克.
早餐: REWE Bio Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Naturata Vollkorn-Knäckebrot , Milch (Vollmilch), REWE Bio Mandeldrink, Kaffee, Kirschtomaten, Rote Paprika. 午餐: Belegtes Käsebrötchen. 晚餐: Olivenöl, Senf, Grünkohl, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Spaghetti Netto, Rote Paprika. 小食/其他: Eierkuchen, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Gilgens Rosinenbrötchen , Cocktailtomaten, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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