在2021年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4364 千卡
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脂肪: 167.20克 | 蛋白质: 140.39克 | 碳水物: 560.60克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Domatesler, Şehriyeli Pilav. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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