在2021年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 114.19克.
早餐: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fatina Mandorle Pelate, Hero Marmellata Light Albicocche. 午餐: Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Jocca Fiocchi di Latte. 晚餐: Despar Pane di Segale, Cirio Olio Extra Vergine, Fettina di Vitello. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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