在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 127.08克.
早餐: Сыродел Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Капуста, Кофе. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Кефир 3,2%, Салат Овощной, Амка Творог 5%. 晚餐: Тушеные Овощи, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. 小食/其他: Фарш Индейки (Приготовленный), Простоквашино Кефир 2,5%, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|