在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Кофе, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. 午餐: Капучино, Цех 85 Ролл Снежный Краб. 晚餐: Цех 85 Латте, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 小食/其他: Хлебный Дом Сухари Маковые, Сохраним Традиции Тушеное Мясо Индеек, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|