在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 144.53克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bite Финиковый Сироп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский. 午餐: Вязанка Сосиски Молочные , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Груша, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский, Макароны Отварные, Индейка с Овощами 092021. 晚餐: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|