在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1961 千卡
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脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 97.72克 | 碳水物: 192.11克.
早餐: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Salzkartoffeln, Wassermelone, Möhren, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen. 晚餐: Oliviersalat. 小食/其他: Sekt, Alpro Natur, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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