在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 213.54克.
早餐: Elovena Täysjyvävälipalakeksi Juusto, Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . 午餐: Fresh Hetki Tonnikala-Sushi Burrito, Pirkka Paistovalmis Korvapuusti. 晚餐: Pirkka Paistovalmis Korvapuusti, Pirkka Miniluumutomaatti, Santa Maria Spice Mix For Chicken Taco, Kurkku, Old El Paso Taco Sauce Medium, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, K-Menu Emmental Juustoraaste, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Avokado, Pirkka Creme Fraiche, Santa Maria Super Soft Tortilla Corn & Wheat. 小食/其他: Pirkka Suomalainen Omena. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|