在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 280.78克.
早餐: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. 午餐: Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Karotten, Weißbrot, Gekochte Muscheln. 晚餐: Cucina Grana Padano, Weißbrot, Karotten, Kürbiskernöl, Spitzpaprika, Champignons, Gemischte Blattsalate. 小食/其他: Lindt Excellence Salz-Lakritz, BioBio Bergkäse (20g), PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , Aldi Bio Vollmilch, Äpfel, Zwetschgen. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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