在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3147 千卡
|
脂肪: 140.68克 | 蛋白质: 146.65克 | 碳水物: 200.38克.
早餐: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Similac Детская Молочная Смесь, Житница Здоровья Кэроб, Doctor Len Каша Льняная с Отрубями. 午餐: Вологодское Яйцо, Сила Алтая Каша Тыквенная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белозорие Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Чернослив Свежий, Тыквенные Семечки, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Миндаль Миндаль, Tini Вино Красное Сухое, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Простоквашино Творог 5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|