在2021年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 午餐: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Яблоко, Сладовянка Коровка Александровская , Сырная Лепешка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|