在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 163.33克.
午餐: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Terung, Tempe, Ikan Lele Panggang, Shirataki Nasi. 晚餐: Cilok, Bakso dengan Saus (Campuran), Keju Mozzarella, Kraft Milky Soft, Blue Band Mentega, Indomilk Full Cream Plain, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. 小食/其他: Oishi Pillows Isi Coklat, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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