在2021年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 244.88克.
早餐: Облепиха, SPAR Оладьи с Яблоками, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Орехи Кешью, Конфета. 午餐: Капуста Жареная, Печеночные Оладьи, Картошка Вареная, Конфета, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 晚餐: Дыня, Горбуша Соленая, SPAR Азу по-Татарски, Мёд, SPAR Оладьи с Яблоками, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|