Ruhis的日记, 2014年03月24日

在2014年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

78.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月24日:

752 千卡

脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 70.94克. 早餐: Appelsiinit. 午餐: Makaronilaatikko. 晚餐: Makaronilaatikko. 更多的......

2471 千卡

运动: 驾驶 - 11 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Ruhis的体重历史